Stai assumendo tutta la vitamina B12 di cui il tuo corpo ha bisogno?
Saluti!
L'altro giorno ci è arrivato sulla scrivania un articolo interessante riguardante l'assorbimento della vitamina B12 e i farmaci utilizzati per curare il GERD (malattia da reflusso gastrico esofageo).
Sappiamo che la B12 è già scarsamente assorbita dall'intestino. Le migliori forme di B12 sono quelle iniettabili, poiché sono più facilmente incorporate nel nostro sistema, ma non è molto pratico.
Forse ricorderete che la nonna faceva delle iniezioni durante le visite dal medico per combattere la mancanza di energia.
Il colpevole più recente è l'uso diffuso di "inibitori della pompa protonica". Si tratta dei farmaci Tagamet e Prilosec che sono ora disponibili senza ricetta.
Molte persone assumono questi farmaci occasionalmente per "l'acidità di stomaco", ma il vero problema in questo caso è il loro uso regolare.
Gli inibitori della pompa protonica agiscono disattivando un processo chimico nello stomaco, riducendo l'acidità. Ma l'ambiente acido consente anche l'assorbimento di B12 e di altri nutrienti importanti.
Un deficit di B12 che si sviluppa lentamente può portare a quella che viene definita “anemia perniciosa” e alle sue conseguenze a valle.
Queste conseguenze includono... naturalmente... la neuropatia, così come altre condizioni indesiderate. Assicuratevi di assumere abbastanza B12 e che venga assorbita abbastanza bene.
Se hai bisogno di questi farmaci per lo stomaco ogni tanto, non preoccuparti troppo. Ma, se fanno parte di un regime giornaliero, allora fai testare al tuo medico il livello di B12 nel sangue al tuo prossimo controllo. È economico e facile.
Quasi tutto ha conseguenze indesiderate. Non lasciare che la tua "soluzione" per uno stomaco sensibile causi ulteriori problemi alla tua salute.
Cordiali saluti,
I tuoi amici di NeuraVite