Neuropatia periferica diabetica e DPN

Sono state recentemente pubblicate nuove informazioni che collegano bassi livelli di vitamina D a molti gravi problemi di salute. Assicurati di conoscere il tuo livello di vitamina D.

Neuropatia periferica diabetica e vitamina D
Uno studio appena pubblicato, vitamin-d-and-diabetic-neuropathy, ha stabilito che i livelli di vitamina D nella popolazione diabetica e in particolare in quella affetta da neuropatia periferica diabetica (DPN), sono spesso bassi.

La vitamina D è un nutriente importante e un basso livello è stato implicato in molte patologie, tra cui osteoporosi, demenza, depressione e alcuni tumori. Potrebbe essere coinvolta anche nella DPN.

Tuttavia, dobbiamo stare attenti a non equiparare "correlazione" a "causalità" e quindi imbatterci a capofitto in un altro problema. Ma, molto probabilmente, se si scopre che hai una carenza di vitamina D, il medico ti consiglierà un integratore.

Come posso sapere se ho bisogno di più vitamina D?
Un semplice esame del sangue effettuato dal medico può determinare se stai assumendo una quantità sufficiente di vitamina D tramite la dieta.
Un'adeguata assunzione alimentare è utile ma spesso non è sufficiente. L'integrazione può essere aggiunta in modo sicuro a un regime sano.
In generale, un integratore di 1000-2000 UI è risultato sicuro ed efficace. Anche una sana dose di sole al giorno (15-20 minuti) può essere benefica, poiché gli esseri umani hanno bisogno del sole per convertire la vitamina D nella sua forma attiva.

Ma fate attenzione, perché un'assunzione eccessiva di vitamina D o di altre vitamine liposolubili, come la A o la E, può essere pericolosa.

Chiedi al tuo medico di includere il livello di vitamina D tra i tuoi regolari esami del sangue.

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