¿Está obteniendo toda la vitamina B12 que su cuerpo necesita?
¡Saludos!
El otro día nos llegó un artículo interesante sobre la absorción de vitamina B12 y los medicamentos utilizados para tratar la ERGE (enfermedad por reflujo esofágico gástrico).
Sabemos que la vitamina B12 ya se absorbe mal en el intestino. Las mejores formas de vitamina B12 son las inyectables, ya que se incorporan más fácilmente a nuestro organismo, pero eso no resulta muy práctico.
Quizás recuerdes que a tu abuela le aplicaban inyecciones en sus visitas al médico por falta de energía.
El nuevo culpable es el uso generalizado de los “inhibidores de la bomba de protones”, medicamentos como Tagamet y Prilosec, que ahora se venden sin receta.
Muchas personas toman estos medicamentos ocasionalmente para la “acidez estomacal”, pero su uso regular es el verdadero problema aquí.
Los inhibidores de la bomba de protones actúan desactivando un proceso químico en el estómago, lo que reduce el ácido. Pero el entorno ácido también permite la absorción de vitamina B12 y otros nutrientes importantes.
Un déficit de vitamina B12 que se desarrolla lentamente puede conducir a lo que se denomina “anemia perniciosa” y sus consecuencias posteriores.
Estas consecuencias incluyen, por supuesto, neuropatía y otras afecciones no deseadas. Asegúrate de que estás consumiendo suficiente vitamina B12 y de que se absorbe bien.
Si necesita tomar estos medicamentos para el estómago de vez en cuando, no se preocupe demasiado. Pero, si forman parte de un régimen diario, pida a su médico que le controle el nivel de vitamina B12 en sangre en su próximo control. Es barato y fácil.
Casi todo tiene consecuencias imprevistas. No permita que su “solución” para el estómago sensible le cause más problemas de salud.
Suyo en salud,
Tus amigos en NeuraVite