“ El germen no es nada, el terreno lo es todo”

Luis Pasteur

El padre de la teoría de los gérmenes dijo lo anterior para corregir lo que era un malentendido común y peligroso entre los médicos que habían adoptado a regañadientes esta nueva teoría.

Se había concluido incorrectamente que si de hecho los humanos estábamos operando en un verdadero mar de microbios, no podríamos evitarlos… ni sobrevivir.

Pero teníamos...y tenemos.

El Dr. Pasteur lo hizo bien la primera vez.

Aunque estamos literalmente cubiertos de bacterias, virus y hongos, los respiramos y los comemos, estamos en cómoda paz con todos ellos gracias a nuestro “terreno”… es decir, nuestro sistema inmunológico.

Si por un momento perdiéramos esa cosa hermosa y elegante llamada “respuesta inmune”, sucumbiríamos casi inmediatamente.

Eso es lo que podría perderse en la gran cantidad de datos que escuchamos a diario sobre la pandemia.

El virus es quizás inevitable, pero nuestra respuesta a él determina dónde está el desastre o la supervivencia.

Es importante evitar el virus mediante medidas razonables. No me malinterpreten. Es una imprudencia entrar corriendo a una sala de ébola o incluso compartir un vaso con alguien que tiene gripe.

Pero el otro factor, quizás igual de importante, es nuestra propia respuesta a la exposición.

La exposición NO es igual a infección.

Esto es especialmente cierto cuando gozamos de una salud tan sólida como es posible.

Recientemente, se ha vuelto a señalar que la vitamina D es un “refuerzo” para nuestro sistema inmunológico. ¿Por qué no tomar un poco de vitamina D y, potencialmente, lograr una mejor respuesta inmunológica a las cosas desagradables?

Bueno, no se me ocurre ninguna buena razón. Aunque la vitamina D es una vitamina liposoluble y, por lo tanto, su consumo excesivo puede ser un problema, la literatura carece casi por completo de mención de los efectos nocivos de una sobredosis (excepto en situaciones extremas).

Nuestro objetivo es consumir 2000 unidades al día. Recuerda incluir también las fuentes naturales: huevos, leche, carne y frutos secos, principalmente.

Cada pequeño paso saludable nos acerca a la salud. ¡Cuídate!

Suyo en salud,

NeuraVite